Si tienes pareja, es probable que disfrutes de los gestos cariñosos, la atención dedicada y los detalles románticos. Pero, ¿qué pasa cuando las muestras de amor son excesivas y empiezan a sentirse menos agradables y más abrumadoras?
Este fenómeno tiene un nombre: ‘love bombing’ o bombardeo de amor. A primera vista, puede parecer el colmo del romance. Amy Keller, psicóloga estadunidense, advierte que esta conducta puede ser el preludio de manipulación y abuso frecuente. El ‘love bomber’ se presenta como encantador y atento, te llena de elogios y regalos, permaneciendo ‘a tus pies’ todo el tiempo.
Etapas del Love Bombing Según Amy Keller:
Idealización: Tu pareja te coloca en un pedestal, idealizándote de manera excesiva y rápida. Mensajes constantes, llamadas y regalos pueden parecer halagadores, pero son parte de esta etapa.
Devaluación: Aquí, la pareja puede pasar de amable a cruel en un instante, siendo cariñosa en público para mantener una imagen y comportándose de manera diferente en privado.
Señales de Alerta en el Love Bombing:
Ignorar tu Tiempo: Centrarse en sus propias necesidades, sin respetar tu horario.
Halagos Excesivos: Complidos y atenciones que parecen desmesurados.
Demostraciones Públicas de Afecto: Actos exagerados en público o redes sociales para proyectar una imagen de relación perfecta.
Regalos con Condiciones: Si te regalan algo lujoso, te lo recordarán constantemente.
Necesidad de Aseguramiento: Se molestan si no respondes inmediatamente a sus mensajes.
Aislamiento Social: Te separan de tu círculo cercano, buscando que dependas solo de ellos.
Las víctimas de ‘love bombing’ pueden sentir que han perdido su esencia, pero es crucial recordar el propio valor y aprender a quererse tal como uno es. Si te identificas con estas señales, buscar terapia puede ser un paso importante para reconocer estas ‘red flags’ y manejar la situación de manera saludable.
Recuerda, el amor saludable es aquel que respeta tu espacio, fomenta tu crecimiento individual y fortalece tus relaciones con otros, no que te aísla y te sobrepasa con una intensidad que termina siendo destructiva.
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