Por José González Cereceres
¿Y si cambiamos el enfoque?, la pregunta va dirigida en el sentido de cuestionarnos ¿Qué pasaría si en lugar de ver las cosas negativas en todos lados, viéramos lo positivo en las acciones y en los hechos de nosotros y de los demás?
Enfocarnos en lo que se hace bien en lugar de lo que se hace mal, ver el vaso medio lleno, en lugar de ver el vaso medio vacío; esto puede hacer la diferencia en la forma de percibir la vida y nuestra relación con los demás; vivir las experiencias y tomar lo bueno para inspirarnos y motivarnos a seguir adelante, puede hacer grandes diferencias en nuestras acciones, en lugar de criticar los errores (a los que todos estamos expuestos y todos hemos cometido en algún momento), aprendiéramos de ellos y pusiéramos atención en los aciertos, seguramente saldríamos fortalecidos, y sin lugar a dudas esto ayudaría a ser una mejor persona que la que se era antes.
Si a las niñas, niños y jóvenes se les inspira a seguir haciendo crecer sus fortalezas, en lugar de machacar a cada instante sus debilidades, podrían enfocarse en lo que los hace fuertes, y no vivir pensando en lo que son débiles.
Seguir fortaleciendo lo que te ayuda a ser mejor persona, enfocándote más en desarrollar tus fortalezas de una manera integral, no solo en el desarrollo del conocimiento, de las habilidades y de las aptitudes, sino también de la actitud, una actitud positiva que te lleve a seguir en movimiento hacia adelante, inspirado y motivado por ser la mejor versión de ti, y contribuir con esto a mejorar tu entorno y tu familia, se tendría sin duda una mejor sociedad.
Un ejemplo que podría aclarar un poco más esta idea, es un mariscal de campo en el futbol americano quien indudablemente una de sus debilidades será taclear a sus rivales en el campo, y no por eso requiere practicar técnicas de tacleo durante varias horas y semanas para fortalecer esa debilidad, claro que será mucho mejor que practique y dedique horas y horas a fortalecer sus habilidades en el lanzamiento del balón, corrido del campo, el conocimiento de sus compañeros para saber con quién puede apoyarse en cada momento y que estrategias y jugadas pueden realizar para lograr llegar al área de anotación.
Es importante aclarar que la idea no es que se deje de lado el fortalecimiento de las debilidades, lo que es importante recalcar es el cambio de enfoque que nos plantea la psicología positiva, haciendo énfasis en el manejo de las fortalezas y como trabajar con un enfoque positivo que puede ayudar a que las personas se sientan más motivadas, con mayor energía, crean en ellas mismas, sean más creativas, y derriben barreras psicológicas que tal vez a muchas personas se les ha inculcado desde pequeños, diciéndoles que sus debilidades no permitirán desarrollarse y ser exitosos, pues en muchos casos desde el interior de las familias o las escuelas se han encargado de decirles una y otra vez, que no son buenos en tal o cual actividad o profesión y tristemente en muchos casos terminan por creerlo, y nunca se les plantea a esas niñas, niños y jóvenes el otro escenario donde son fuertes y lo que realmente pueden llegar a lograr con esas fortalezas, por eso es importante cambiar el enfoque desde la perspectiva personal, no basarse en la crítica social que tanto daño le puede hacer a una niña, niño o adolescente que está en formación y es inseguro de sí mismo.
El eje central de la Psicología Positiva es enfocarse en lo que, SI FUNCIONA, en las fortalezas que tiene la persona, no significa que todo el día tengas que andar feliz e impactando a todo el mundo con acciones y frases de aliento, ni tampoco que niegues las emociones negativas. Desde luego que el ser humano tiene momentos buenos y momentos malos, lo importante desde esta perspectiva es como empleas tus fortalezas para salir avante de las diversas situaciones y el aprendizaje que te deja cada hecho y actividad en la que te ves envuelto y como te sigues fortaleciendo con ese aprendizaje a lo largo de la vida.
Realizar actividades que te gustan te ayudarán indudablemente a sentir mayor alegría y a desenvolverte mejor, de tal suerte que buscar el equilibrio entre tus fortalezas, las actividades que te gustan y la gestión de tus debilidades, te ayudará mucho a equilibrar tu vida, tus acciones y tus reacciones en cada momento, y esto puede generarte mayor bienestar y allanar el camino en tu búsqueda por la felicidad. ENFOCATE Y TRABAJA EN LO POSITIVO, EN TUS FORTALEZAS.
